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藥草生活基礎 第二課 煎煮藥草茶 Herbal Decoctions

有些藥草需要比較長時間的熬煮,才能將植物含有的活性成分釋放出來,例如一些根部類的滋養藥草。所以第二堂課我們來介紹熬煮 Decoctions 的方式:把大約30g的植材放入500ml的水中,持續熬主治水分蒸散到一半左右。 比較堅硬的植材,像是根部、樹皮或種籽(通常是香料)類的藥草,...

Monday, June 30, 2014

牛奶蘆薈純橄皂

牛奶蘆薈純橄皂
牛奶蘆薈純橄皂〉豔陽親炙後安撫肌膚的好皂
 Milk and Aloe Vera Pure Olive Soap 

做過純橄皂後,接著就可以嘗試變化溶鹼用的液體(香草汁、乳製品),還有進入 light trace 時添加的成份(藥草粉、香草泥、礦泥)。利用香草汁溶鹼入皂,創造出顏色的變化,或是選用牛奶、豆漿等乳製品增加滋潤度都很好。這一款皂以牛奶製做鹼乳,想要做母乳皂的人,用母奶取代也是非常好的選擇。在牛奶與純橄皂的保溼、滋潤基礎下,再添加蘆薈膠,使得這款皂成為安撫日曬後肌膚的上上之選。夏天經常因為騎車日曬的阿娥,就常利用這一塊皂來好好款待自己的肌膚。 

Sunday, June 29, 2014

推薦序 2

廖千慧
御絨中醫診所中醫師
中華民國傳統醫學會 理事

手工皂的世界很有趣,除了在調油跟喇皂的時候,總覺得自己好像個女巫,還可以玩皂型,作渲染、分層,皂在熟成過程中的顏色變化,也常常帶來不同的驚喜。最讚的是,不像其他手工作品可能會把家裡堆滿,手工皂是可以拿來消耗掉的東西,還可以順便照顧家人的皮膚。

我喜歡所有的藥用,不論東方的漢藥或是西方的芳香療法,總覺得上天藏了很多的神秘魔法在植物裡。也曾經受手工皂感召,每天睡前就是在想下次要做什麼樣子的皂,要調什麼樣的油,要拿什麼精油入皂,要來泡什麼對皮膚有好處的漢方草藥浸泡油。但是我不像阿娥那麼有耐心跟毅力,甚至還堅持到自己架網頁、開始賣手工皂。不過我用草藥「到手香」手工皂改善老公冒紅疹的皮膚時,真的是蠻有成就感的。

阿娥玩手工皂的時間已經好幾年,因為環境中越來越多讓人不放心的化學添加物,讓她這一栽下去玩皂就不回頭喇皂或揉麵團疏壓的方式,在專注著攪動皂液、拋打麵糰的時候,心情得以暫時從生活煩瑣的雜事中抽離

阿娥不僅會做手工皂,也是製作手工麵包跟水果塔的高手,還會毛線編織娃娃跟衣物,她隨手用紙膠帶貼出來的包裝,也美得個藝術品好像天生就是要來發揚手的高手。雖然阿娥總是謔稱自己是偽文青,但是從網頁到手工皂,無一不散發天然的文青味,還是最前衛、走在文青最前端的那一種。

推薦序 1

陳瀅如
錄像藝術家

我與阿娥認識很久了,也知道她開始喇皂幾年了,但直到去年(2013)才跟阿娥買皂。原因是自2012年回來定居後,我對長髮不飄逸的油頭對越來越沒耐心,尤其是天氣稍微炎熱時和殘忍的台灣夏季,我的頂上每天爆油,但是我每天都不想洗頭。

於是我跟阿娥買了洗髮皂。

一洗就是一年多,停不下來,也不想回頭用洗髮精了。頭皮清爽很多,頭髮蓬鬆不塌貼,頭皮出油速度緩慢,三天洗一次頭也不會癢,冬天可以撐到四天(懶成這樣)。而且外出旅行或瑜伽運動完後淋浴,我只帶這一塊,把洗髮皂當全身皂從頭洗到,包含臉部。我其實只圖個方便,但這方便帶來的不止清潔而已,還有皮膚光滑度的改善與保濕。

Saturday, June 28, 2014

女巫阿娥的超萬能手工皂 通路資訊

2014/07/10 上市,阿娥手工皂網站有售,各大通路也陸續上架預購中。
現在購買,7/10之後開始出貨。


阿娥手工皂
http://handmadesoap.com.tw/collections/book
讀冊生活

女巫阿娥的超萬能手工皂 作者前言 搶鮮看

作者前言

為什麼要自己做手工皂?


  時序進入二十一世紀的尾聲,我們所處的社會已經與五十、一百年前的農業社會有很大的差異。我們的環境裡多了很多的化學,少了很多的天然,許多我們稱為「文明病」的疾患也不斷出現。也因為現代的物資(營養)充沛與醫學發達,人們的壽命也都變得比較長。如何讓多出來的壽命過得更健康、精采,是我們這一個世代的人面對的挑戰。


  這幾年來,時常聽到食品與身體清潔產品裡含有各種化學添加物,對人體健康與環境生態造成危害。2013年甚至可以稱為是食品安全風暴年。含有不良添加物的食品,吃下去不會立刻致命,而是在身體裡一點一滴地累積,累積的化學成分慢慢影響或阻礙身體器官與代謝的功能,引發各種症狀。跟吃的東西一樣,添加在清潔產品裡面的 化學成分,每一次的沐浴、洗臉、洗頭並不一定會立刻讓髮膚感覺到不適,但體質敏感或對特定成分過敏的人,卻有可能在這樣每天一點點刺激的累積之下,慢慢出 現各種頭皮、肌膚的問題。


  許多醫療專業人員都建議,飲食要吃粗糙的、未經過度加工處理的食物,避開過度精緻化,添加香精、化學擬真材 料的食物。髮膚的照顧也是一樣。如果能回歸自然,離開化學合成洗劑,改用以天然植物油經過皂化製作而成的肥皂,讓皮膚不再接觸過敏原與刺激物,這樣從內到 外,髮質與膚質都會變得亮麗起來。



Saturday, June 14, 2014

台灣啤酒洗髮皂

台灣啤酒洗髮皂〉台啤,不只是可以乾杯而已
Taiwan Beer Shampoo Bar
 
台啤洗髮皂|Taiwan Beer Shampoo Bar
第一次從皂友那邊聽到啤酒可以拿來洗頭髮或是做成洗髮皂的時候,心理覺得簡直天方夜譚。但是花了一些時間研讀之後就發現,「係金ㄟ!」所以還特地去找了台啤的金牌啤酒來入皂,算是做皂之餘兼在名稱上做些文章,為了可以號稱自己做出「金牌洗髮皂」。沒有想到,洗髮皂熟成試洗之後,頭皮清爽無比,髮絲也柔順不糾結。從此之後我就再也沒用商業洗髮精洗頭了。

自製高嶺土面膜|DIY Clay Mask

自製面膜|Clay Mask
前些日子從芳療課的同學手上收到了貼心小禮物,皂土與高嶺土各一包,帶回家後原本是要做刷牙粉的,但是習慣用牙膏,而且手上的牙膏還沒用完,就一直把2包土擱著。


經典馬賽皂 Classic Marseille Soap

經典馬賽皂〉 兼顧洗淨與保溼的經典皂款
Classic Marseille Soap
經典馬賽皂|Classic Marseille Soap
馬賽皂原本是指法國馬賽地區生產的皂,以橄欖油為主要成份,與鹼混合後製作而成的皂。現代的手工皂產業將含有72%橄欖油的皂稱為馬賽皂。因為含有大量的橄欖油,使得馬賽皂的保溼力極佳,但也因此使得馬賽皂皂化的過程變得十分頑強。儘管如此,馬賽皂適合各種膚質,皂體硬度適中,兼顧滋潤度與洗淨力,而且歷史悠久的一款經典手工皂 。經過了馬賽皂的洗禮,其他的皂款也就可以比較容易上手。


護唇膏 Lip Balm



護唇膏|Lip balm
直接擦在嘴巴上,不小心可能會吃進去的護唇膏,如果可以用全天然的材料來製作最好了。不添加化學品的護唇膏,即使吃進肚子裡也很安心。

胡桃油 Macadamia Nut Oil


Macadamia Nut | 夏威夷火山豆
圖片出處:http://thehairsmoothie.com/
手工皂是用植物油與鹼(NaOH)混合,經過皂化反應製作而成的。製皂的植物油通常會分硬油與軟油,不同的油脂因其脂肪酸構成不同,使得皂的洗淨力、滋潤度與洗感都不同。